Curium – Été 2026 – Pause d’écran

25 mai 2026 - Curium S'abonner

Vortex numérique

Confession : mes journées commencent et se terminent sur l’écran de mon cellulaire.

Sur le coup, je me convaincs que le geste est nécessaire. Je consulte le texto d’une amie, je lis une actualité, je m’assure que je n’ai rien raté. Puis sans le réaliser, je bascule dans un trou noir algorithmique, avec des vidéos, euh disons… moins nécessaires !

Et si je laissais simplement mon esprit flâner, au lieu de l’encombrer d’images et de notifications ?

Je ne suis pas seule à avoir cette réflexion. Plusieurs remettent en question la place du numérique dans leur vie. Les vinyles, DVD, téléphones à clapet et jeux de société effectuent un grand retour. Un mouvement porté par les jeunes et, paradoxalement, amplifié par les réseaux sociaux.

Les gouvernements prennent aussi les grands moyens. Au Canada, on réfléchit sérieusement à la question, mais d’autres pays prévoient déjà interdire les réseaux sociaux aux plus jeunes. C’est le cas du Danemark, où notre journaliste a rencontré des élèves concerné·e·s par cette mesure. À lire en page 12.

Ailleurs, on tente plutôt de responsabiliser les entreprises numériques. Après tout, les études scientifiques cernent de mieux en mieux les conséquences des écrans sur la santé mentale et le cerveau. On fait le point sur ces découvertes en page 16.

Cet été, je me lance un défi. Un peu moins d’écran, un peu plus de soleil, de flânage, de livres et de magazines. Ça vous parle ? Vous trouverez une foule de suggestions de lecture et d’activités aux pages 18 et 22.

Bonnes vacances !

Julie Champagne
Rédactrice en chef