Réfléchir fait maigrir ?
15 février 2021 - Curium
Réfléchir fait maigrir ? Qu’est-ce qui est le plus exigeant, un cours d’algèbre ou un entraînement au gym ? On le sait : l’activité cérébrale brûle des calories. Mais à quel point ? Est-ce qu’on perd vraiment du poids en se faisant aller les neurones ?
La réponse : Non, faire des sudokus n’est pas une bonne façon de brûler des kilos.
Le cerveau a néanmoins besoin de calories pour fonctionner.
Quand vous assimilez de nouvelles compétences, votre cerveau augmente le transfert d’énergie vers les régions cérébrales sollicitées par l’exercice mental. Il brûle donc plus de calories à apprendre un nouveau morceau à la guitare qu’à vider le lave-vaisselle. Mais rien qui ne se compare à un bon jogging.
Texte Margot Boudreau
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