Nutrition: les 3 pires mythes #TempsMort [VIDÉO]

4 septembre 2018 - Curium

Jus vert, kale, smoothies, détox au citron, aliments sans gluten… Il y a tellement de tendances en nutrition (et certaines sont franchement farfelues)!

Dans ce premier vidéo de notre nouvelle série #TempsMort, Curium reçoit le nutritionniste Bernard Lavallée (AKA le Nutritionniste Urbain).

Le temps d’une file à la cafétéria, il s’attaque aux 3 pires mythes alimentaires selon lui:
– Il existe des super aliments (FAUX!)
– Certains aliments sont « à bannir » (FAUX!)
– Il faut être mince pour être en santé (FAUX!)

En prime: Ses trucs pour trouver des recettes faciles et apprendre à cuisiner!

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